多囊卵巢综合征生活注意什么(多囊卵巢综合症注意啥)

我腹部疼痛，检查发现患了多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症生活注意什么？
多囊卵巢综合症，生活中一定要注意不要吃高脂肪、高热量的食物，体重过重会导致多囊卵巢综合征，所以超重的患

我腹部疼痛，检查发现患了多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症生活注意什么？

多囊卵巢综合症，生活中一定要注意不要吃高脂肪、高热量的食物，体重过重会导致多囊卵巢综合征，所以超重的患者一定要运动减肥，饮食一定要清淡；另外，多囊卵巢综合症的患者有高睾酮的特点，多吃豆类、豆制品，尤其是黑豆，可以煮豆浆喝，豆类中含有雌激素，有助于抗雄激素，多囊卵巢综合征的恢复。 去挂号 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2020-04-10 19:22 患上多囊卵巢综合症，首先要控制好自己的情绪，不要经常发脾气，不能急躁，保持良好的心态，日常饮食要清淡，尽量避免吃一些过于辛辣刺激、生冷的食物，而且在日常生活中可以多做运动，比如跑步、跳绳，要早睡早起，保持良好的睡眠，不要经常熬夜，来月经的时候，要做好局部保暖，不要受寒。

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