高血压适合做哪些运动(高血压适合做那些运动)
我的父亲患有高血压很多年了，最近要进行一些运动，高血压适合做哪些运动？
高血压选择的运动最好是中，小强度运动。控制出汗并及时加水，不能进行高强度运动。注意运动环境，避免在炎
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:04:36
我的父亲患有高血压很多年了，最近要进行一些运动，高血压适合做哪些运动？
高血压选择的运动最好是中，小强度运动。控制出汗并及时加水，不能进行高强度运动。注意运动环境，避免在炎热的夏季和闷热的环境中运动。可以选择打羽毛球，乒乓球或慢走。在运动过程中，还可以使用太极拳，太极剑或步行健身法八段锦，以促进血液和血液的流动。
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