高血压能吃生姜吗(降血压蔬菜第一名)

生姜有驱寒的作用，平时喜欢吃点，但是最近高血压犯了，高血压能吃生姜吗？
高血压患者可以少量吃生姜，因为生姜具有增进食欲，促进消化，促进血液循环和排毒的作用，但是大量生姜可能会加

生姜有驱寒的作用，平时喜欢吃点，但是最近高血压犯了，高血压能吃生姜吗？

高血压患者可以少量吃生姜，因为生姜具有增进食欲，促进消化，促进血液循环和排毒的作用，但是大量生姜可能会加速血液循环和使血压波动过多，从而导致高血压并发症，因此应该少吃点生姜，高血压病人可以每天泡脚后给姜汤，每天一次，这种方法对调节血压有影响。对于高血压患者，建议定期服用药物，清淡饮食，放松身心，注意休息，适当的体育锻炼和监测血压。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-14 20:14 高血压患者可以吃生姜，生姜对血压的影响很小。没有食物可以像姜一样过量。高血压的饮食主要是低盐和低脂，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。建议多吃一些具有辅助降压作用的蔬菜，例如芹菜、木耳、冬瓜、胡萝卜等。多吃一些粗粮，例如红豆、大麦、荞麦、绿豆等。烹饪食物时，少油少盐，尽量选择蒸，煮和炖的方法。

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