高血压可以喝牛奶吗(有高血压可以喝牛奶吗)

老公睡前会喝牛奶，可最近检查出高血压，高血压可以喝牛奶吗?
高血压的患者是可以喝牛奶的，但是不要喝得太多，因为牛奶中含有的油脂也是偏多点，高血压患者饮食上应该偏清淡点，多吃些

老公睡前会喝牛奶，可最近检查出高血压，高血压可以喝牛奶吗?

高血压的患者是可以喝牛奶的，但是不要喝得太多，因为牛奶中含有的油脂也是偏多点，高血压患者饮食上应该偏清淡点，多吃些新鲜的蔬菜和一些新鲜的水果，也可以吃一些菌类，如蘑菇、豆制品豆浆，豆腐都是可以的，奶制品可以适当的食用，另外注意不要吃高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄等，再就是一定要注意戒烟酒。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-11 20:46 高血压的发生与血液钠钙平衡有关，当一个人的血钠过高，血钙过低时，患者的血压会显著升高，如果吃含有更多的钙的食物，它的血压就会稳定。牛奶中钙含量每100克高达120毫克，适合人体吸收利用，因此喝牛奶有利于高血压患者的稳定。所以说如果有条件的话，也可以选择每天喝一杯牛奶。

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