多吃什么水果对眼睛好(吃什么蔬菜水果对眼睛好)
我最近感觉眼睛视力有所下降，想要吃些水果来缓解，多吃什么水果对眼睛好？
可以多吃些橘子、蓝莓等富含维生素C的水果，对眼睛来说是比较好的，可以起到保护视力的作用，能够抵抗眼部衰
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:53:00
我最近感觉眼睛视力有所下降，想要吃些水果来缓解，多吃什么水果对眼睛好？
可以多吃些橘子、蓝莓等富含维生素C的水果，对眼睛来说是比较好的，可以起到保护视力的作用，能够抵抗眼部衰老等症状，而且多吃水果对身体也比较好。除了水果，其它食物也能够起到保护眼睛的作用，比如富含蛋白质的牛奶和鸡蛋、富含钙锌等物质的芝麻和核桃，对于眼睛相对较好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
