总看电脑怎么保护眼睛(老是看电脑怎么保护眼睛)
我由于工作的原因，每天总是看电脑，我很想要保护自己的眼睛，总看电脑怎么保护眼睛？
应该选择端正的坐姿，电脑屏幕的亮度不要调的太暗，也不能过于刺眼，同时字体要适度，在用眼一定时间
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:44:40
我由于工作的原因，每天总是看电脑，我很想要保护自己的眼睛，总看电脑怎么保护眼睛？
应该选择端正的坐姿，电脑屏幕的亮度不要调的太暗，也不能过于刺眼，同时字体要适度，在用眼一定时间之后，要闭上眼睛来休息，也可以望向远处的绿叶，让眼睛得以放松。另外还能够去专业的眼镜店，配一个合适自己的防蓝光、防辐射眼镜，能够大大降低电脑对眼睛造成的伤害。
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