眼睛的保护方法有哪些(眼睛的保护有哪些常识)

我非常讨厌戴眼镜，很害怕玩手机会导致眼睛近视，眼睛的保护方法有哪些？
首先应该避免用眼过度，平时可以多参加户外活动，因为多看远处的物品对眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳，平常学习

本文最后更新时间： 2023-05-15 20:10:55

我非常讨厌戴眼镜，很害怕玩手机会导致眼睛近视，眼睛的保护方法有哪些？

首先应该避免用眼过度，平时可以多参加户外活动，因为多看远处的物品对眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳，平常学习或看书时姿势要正确，不能够躺着看，也不能在太暗的光线底下做这些事情。要保护好眼睛周围的卫生清洁，不能够用脏手揉搓眼睛，以免造成细菌进入眼睛，出现结膜炎等疾病。去挂号崔馨副主任医师中国人民解放军总医院 2020-04-11 19:12 保护眼睛的方法也是比较多的，首先要避免外伤或者细菌感染，平时要注意用眼习惯和卫生，在学习工作之余，应该合理的休息眼睛，可以闭上眼睛做眼保健操，也能够眺望远方。另外可以去医院做验光，检查眼睛的度数，有视力下降时，可以配比较合适的眼镜来矫正。

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