老年人脑卒中的预防(老年人如何预防脑卒中)

担心自己年纪大了会得脑卒中，所以现在想做一些保养，希望能预防。老年人脑卒中的预防措施有哪些？
为了更好的预防脑卒中，首先要合理饮食，在饮食方面尽量安排一些清淡低脂的，多吃些

担心自己年纪大了会得脑卒中，所以现在想做一些保养，希望能预防。老年人脑卒中的预防措施有哪些？

为了更好的预防脑卒中，首先要合理饮食，在饮食方面尽量安排一些清淡低脂的，多吃些优质的食物，这样对人的心脑血管是有很大帮助的。平时也需要调整生活习惯，一些不能的生活习惯要戒掉，晚上尽量不要熬夜，以免影响到心脏、大脑的休息。情绪方面也需要控制住，避免突然激动。 去挂号 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-04-10 21:34 在预防脑卒中时，需要定期做身体常规检查，这样可以及时发现一些问题。平时还要合理的饮食，不能吃太油腻的食物，否则很容易引起高血脂或者是高血压。有抽烟喝酒的习惯也要戒掉，平时也要适当的活动，增加一些体育锻炼，这样才能控制体重增长。

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