骨质疏松老人怎么办(骨质疏松的老人最常见的临床表现)

奶奶上了年纪就经常觉得脚踝痛，做检查是骨质疏松，骨质疏松老人怎么办？
老人发生骨质疏松，首先要注意避免摔倒，摔倒容易引起骨折，这对老人是难以承受的疼痛。另外还要多补钙，多吃高

奶奶上了年纪就经常觉得脚踝痛，做检查是骨质疏松，骨质疏松老人怎么办？

老人发生骨质疏松，首先要注意避免摔倒，摔倒容易引起骨折，这对老人是难以承受的疼痛。另外还要多补钙，多吃高钙类食品，比如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜等食物，另外还要多多晒太阳，促进身体的钙和维生素D的吸收。 去挂号 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-04-14 13:28 老人上了一定的年纪容易发生骨质疏松，这个时候老人身体吸收钙的能力下降，这个时候一定要注意补钙，可以通过食物和晒太阳等这些基础措施来补充钙，多吃高钙类食物，保证钙的充足，多进行户外运动，可以适当散步，活动身体的关节。

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