哺乳期骨质疏松怎么办(哺乳期骨质疏松的症状有哪些)
我是一名哺乳期的妇女，我得了骨质疏松，哺乳期骨质疏松怎么办？
可以从饮食上面注重营养物质的摄入，多补充一些钙类物质的营养，每天要保证自己的含钙摄入在1000毫升左右。可以熬一
本文最后更新时间： 2023-04-20 14:41:07
我是一名哺乳期的妇女，我得了骨质疏松，哺乳期骨质疏松怎么办？
可以从饮食上面注重营养物质的摄入，多补充一些钙类物质的营养，每天要保证自己的含钙摄入在1000毫升左右。可以熬一些汤来喝，比如骨头汤、鱼汤、排骨汤、鸡汤、牛肉汤、每天也可以适当的多喝一些牛奶，增加富含维生素的新鲜蔬菜和水果的摄入，促进钙的吸收，对骨质疏松症状是有所缓解的。
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