女性老年骨质疏松吃什么(女性老年骨质疏松吃什么钙片)
膝盖疼痛，已经持续一段时间了，特别的烦恼，医生说是骨质疏松引起的，女性老年骨质疏松平时要吃什么呢？
女性出现老年骨质疏松的时候，在吃东西方面，首先是要注意多吃一些含钙和维生素D
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:30:58
膝盖疼痛，已经持续一段时间了，特别的烦恼，医生说是骨质疏松引起的，女性老年骨质疏松平时要吃什么呢？
女性出现老年骨质疏松的时候，在吃东西方面，首先是要注意多吃一些含钙和维生素D的食物的，那么平时的话，可以通过多喝牛奶、酸奶、大豆，海带或者是其他海鲜等，这些食物都是富含丰富的钙导对于骨质疏松的患者来说是很有效果的。平时的话，注意少吃辛辣刺激的食物就可以了。
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