女性骨质疏松吃什么食物好(女性骨质疏松怎样治疗最好)
这几天腰有点痛，而且还有响声，应该是骨质疏松引起的，女性骨质疏松吃什么食物好呢？
对于有骨质疏松的女性来说，在选择食物的时候最好是吃一些富含钙元素的食物，那么平时的话，可以通
本文最后更新时间： 2023-04-09 11:32:36
这几天腰有点痛，而且还有响声，应该是骨质疏松引起的，女性骨质疏松吃什么食物好呢？
对于有骨质疏松的女性来说，在选择食物的时候最好是吃一些富含钙元素的食物，那么平时的话，可以通过多喝牛奶、豆浆、豆奶等这类食物，这几种食物富含的钙元素是十分丰富的，能够补充女性所需要的钙营养。平时还可以多吃芹菜，鱼类等这类食物。
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