绝经期骨质疏松怎么办(绝经期骨质疏松属于什么骨质疏松)

最近我一直都在绝经期，而且感觉腰痛，医生说是骨质疏松，绝经期骨质疏松怎么办？
在绝经期时出现骨质疏松的问题，一般建议通过食疗的方法来补充钙质。比如多喝一些蛋白之类的汤饮或

最近我一直都在绝经期，而且感觉腰痛，医生说是骨质疏松，绝经期骨质疏松怎么办？

在绝经期时出现骨质疏松的问题，一般建议通过食疗的方法来补充钙质。比如多喝一些蛋白之类的汤饮或者是骨头汤。女性要多吃一些阿胶的食物，能够补充营养，减少营养流失的问题。此外也建议多晒晒太阳，促进钙质的吸收或者进行适当的有氧锻炼。 去挂号 王志伟 副主任医师 第二军医大学长海医院 2020-04-21 20:52 绝经期出现骨质疏松的问题，建议多补充营养，尤其是钙质，因为在这个阶段女性的身体是比较虚弱的。因此需要多增加营养补充钙质才能够缓解骨质疏松引起的骨头疼痛或者身体酸痛的问题。同时不建议在这个阶段多进行劳务工作，容易加速骨质流失的速度。

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