中暑可以运动吗(中暑可以锻炼身体吗)
我平时总会运动，今天很热，有点中暑，中暑可以运动吗？
若是中暑了，此时是不能运动的。这是由于中暑是因体温较高，而身体表面无法正常出汗。持续运动只会使体温进一步升高，因此不建议
本文最后更新时间： 2023-04-15 15:49:28
我平时总会运动，今天很热，有点中暑，中暑可以运动吗？
若是中暑了，此时是不能运动的。这是由于中暑是因体温较高，而身体表面无法正常出汗。持续运动只会使体温进一步升高，因此不建议在中暑过后去运动。即使中暑缓解之后，只要仍然有些头晕和头痛，就可以证明身体还没有恢复。建议多休息，可以服用解暑降温药，多饮用一些喝温开水，保持室温舒适，就能缓解症状。
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