献血注意什么(献血注意什么问题)

想去献一次血，可是我从来都没有献血过，也不知道该注意一些什么事项。献血注意什么？
献血首先要注意的就是在献血前一天晚上要保证充足的睡眠，尽量让自己的身心放松，避免献血时思

想去献一次血，可是我从来都没有献血过，也不知道该注意一些什么事项。献血注意什么？

献血首先要注意的就是在献血前一天晚上要保证充足的睡眠，尽量让自己的身心放松，避免献血时思想负担过大。其次要注意献血前要多吃一些清淡食物，不能空腹，可以适当喝一些水，以免献血时出现心慌、头晕等不良反应。献血后要及时休息，不能马上剧烈活动，还要注意针孔的消毒。

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