献血之前要注意什么(献血之前注意什么和献完血过后注意什么)
已经报名义务献血了，但因为是第一次献血，特别紧张，献血之前要注意什么呢
在献血之前，首先要对献血的基本常识有一个大致的了解，可以消除紧张的情绪，可以平和的心态献血。其次在献
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:33:55
已经报名义务献血了，但因为是第一次献血，特别紧张，献血之前要注意什么呢
在献血之前，首先要对献血的基本常识有一个大致的了解，可以消除紧张的情绪，可以平和的心态献血。其次在献血之前要充分休息，保证充足的睡眠时间，尤其是献血前一晚上不可以熬夜，防止献血后出现头晕、心慌等不适症。另外献血前一天晚上要清淡饮食，不可吃高油高脂食物，以免避免影响血液的质量。还要注意女性献血要避开经期。
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