早期高血压怎样控制(早期高血压怎样控制好)

我今天头晕去测量血压，医生说我是早起高血压，早期高血压怎样控制？
早期高血压的控制，往往是生活方式的变化。早期高血压是指患者刚在检查中发现血压上升，血压上升的程度往往不那

我今天头晕去测量血压，医生说我是早起高血压，早期高血压怎样控制？

早期高血压的控制，往往是生活方式的变化。早期高血压是指患者刚在检查中发现血压上升，血压上升的程度往往不那么严重，大部分都徘徊在高血压病的水平上。此时，首先要正确正视高血压病，不要过度紧张。由于紧张容易得高血压。也有规律的生活方式，规律的生活方式要按时休息，戒烟限酒，同时配合适当的运动。运动有助于改善心脏功能，改善血管扩张和收缩状态，降低血压。 去挂号 李颖 副主任医师 天津市第二人民医院 2020-04-22 18:52 早期高血压部分患者无任何表现，仅在测量血压时发现。初期的高血压中，有休息不好或情绪高涨时血压上升的。高血压患者应避免生活方式调节、低盐低脂饮食、体重控制、戒烟、浓茶、咖啡等，避免过度疲劳，注意休息，注意疲劳，每天吃新鲜水果和蔬菜，当血压不高时，适度运动可提高心血管调节适应力，稳定血压水平。可以用降压药治疗。最后通过调查高血压的原因，发现高血压多为原发性高血压，部分患者为继发性高血压。

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