偏头痛可以吃花生吗(偏头痛可以吃花椒吗)

平时特别喜欢吃花生，但这两天一直有偏头痛的症状，不敢随便吃东西，担心会加重病情，偏头痛可以吃花生吗？
合理饮食能让偏头痛症状尽快缓解。有些人偏头痛是因为缺镁导致，此时多吃一

平时特别喜欢吃花生，但这两天一直有偏头痛的症状，不敢随便吃东西，担心会加重病情，偏头痛可以吃花生吗？

合理饮食能让偏头痛症状尽快缓解。有些人偏头痛是因为缺镁导致，此时多吃一些含镁丰富的食物，可以缓解症状，花生的镁含量比较高，所以此时适当的吃一些花生，尤其是用花生制作的豆浆，可以有效地防治偏头痛症状。注意在偏头痛发作时最好不要吃油炸花生，以免摄取油脂过多，影响头部供血，让头痛加重。 去挂号 许明杰 副主任医师 清华大学附属垂杨柳医院 2020-04-17 19:03 一般偏头痛发作时应该多吃一些含镁丰富的食物，可以缓解头痛症状。花生、油菜、茄子、萝卜、香蕉、葡萄、柠檬、橘子等食物中的含镁量都比较高，有利于偏头痛症状的缓解，所以偏头痛时可以吃一些花生。但花生含油脂比较多，偏头痛时不宜吃太多的花生，以免因为摄取油脂太多，胃部对血液的需求量增加，让脑部供血不足，导致偏头痛症症状加重。

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