经常偏头痛吃什么(出现偏头痛怎么缓解)

虽然头痛并不是特别的剧烈，但反复发作也对正常生活造成很严重的影响，我想通过饮食调理一下，经常偏头痛吃什么好呢？
假如偏头痛频繁发作，可以采取食疗方法缓解。首先可以常吃芹菜

虽然头痛并不是特别的剧烈，但反复发作也对正常生活造成很严重的影响，我想通过饮食调理一下，经常偏头痛吃什么好呢？

假如偏头痛频繁发作，可以采取食疗方法缓解。首先可以常吃芹菜粥，就是吃用连根的芹菜与粳米一起煮成的粥，可以清热止痛，对肝火旺盛引起的偏头痛有很好的治疗效果。其次可以吃山药枸杞炖猪脑。用淮山药、枸杞、猪脑等一起放到锅中，加水炖煮两个小时，再加上黄酒、精盐炖十分钟后食用，可以缓解各种原因引起的偏头痛。 去挂号 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-04-22 18:43 经常出现偏头痛时，可以通过合理饮食缓解症状。首先可以适当的吃一些芹菜粥、山药枸杞炖猪脑、疏肝止痛粥、桑菊豆豉粥等，这些食疗方法可以有效的缓解头疼症状。其次可以多吃一些土豆、花生、菠菜、香蕉等含镁丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等含维生素丰富的食物，通过扩张血管，促进血循环，缓解偏头痛症状。

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