神经性头痛怎么预防(神经性头痛怎么预防)

得过一次神经性头痛，实在不是滋味，所以现在很怕会再一次发作，想提前预防。神经性头痛怎么预防？
想预防神经性头痛，首先要保持良好的睡眠，晚上睡觉尽量不要熬夜，也不要开着强光，这样

得过一次神经性头痛，实在不是滋味，所以现在很怕会再一次发作，想提前预防。神经性头痛怎么预防？

想预防神经性头痛，首先要保持良好的睡眠，晚上睡觉尽量不要熬夜，也不要开着强光，这样很有可能会刺激到神经，从而引起头痛。在日常生活中需要加强锻炼，增强体质，但是也不能做太剧烈的活动。饮食方面也得注意，尽量不吃过于油腻的食物，也要限制食物的含盐量。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医