肌腱损伤的恢复方法(肌腱损伤的恢复方法有哪些)

我跑步的时候没有做拉伸造成肌腱损伤，肌腱损伤的恢复方法？
肌腱损伤后，需要明确肌腱损伤的具体程度，需要医生进行体检以明确肌腱损伤的部位，有没有完全判断等。有手术特点需要手

我跑步的时候没有做拉伸造成肌腱损伤，肌腱损伤的恢复方法？

肌腱损伤后，需要明确肌腱损伤的具体程度，需要医生进行体检以明确肌腱损伤的部位，有没有完全判断等。有手术特点需要手术治疗，手术后应进行石膏固定，以防固定期间石膏松弛。取石膏后，应积极进行康复功能训练，热水洗后，可逐步避免暴力，进行被动训练，进行自主训练。保守的治疗也要注意休息，避免外伤，不要过度使用力量的话，肌腱会断裂，可能会变得更加严重。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医