助于睡眠的中药(助于睡眠的中药图片)

睡眠质量特别差，晚上睡不好，白天昏昏沉沉，我想吃一些中药调理，有助于睡眠的中药有哪些？
睡眠质量差，经常失眠时，可以服用一些补脑安神的中药进行治疗。但中医认为失眠的类型很多，需

睡眠质量特别差，晚上睡不好，白天昏昏沉沉，我想吃一些中药调理，有助于睡眠的中药有哪些？

睡眠质量差，经常失眠时，可以服用一些补脑安神的中药进行治疗。但中医认为失眠的类型很多，需要辨证论治，比如应用益气养血、滋阴清热、清心泻火、重镇安神、舒肝解郁等中药对症治疗，都可以取得一定的效果。如果失眠症状不是特别严重，可以通过晚上睡前泡脚、喝热牛奶等方法助眠。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医