中药调理睡眠吃什么药(中药调理睡眠的)

每天晚上在床上躺着，翻来覆去像烙饼一样睡不着，想吃一些中药调理，中药调理睡眠吃什么药比较好呢？
睡眠质量差的人想要服用中药调理，需要辨证用药。比如肝火旺盛导致睡眠质量差时，

每天晚上在床上躺着，翻来覆去像烙饼一样睡不着，想吃一些中药调理，中药调理睡眠吃什么药比较好呢？

睡眠质量差的人想要服用中药调理，需要辨证用药。比如肝火旺盛导致睡眠质量差时，可以应用清肝利热的药物治疗；如果是心火亢盛引起的睡眠质量差，可以应用镇心安神、清热养血的中药进行调理；如果是心血不足引起的睡眠质量差，可以应用益气补血、健脾养心的中药调理；如果是阴虚火旺导致的睡眠质量差，可以应用滋阴清热、养血安神的中药调理。 去挂号 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2020-05-02 15:32 因为压力过大、神经衰弱等引起的失眠时，可以应用养阴、润肺、清心，调理五脏的中药进行调理，有助于改善睡眠状态；还可以服用养心安神的药物调理，也有不错的效果。如果坚持在睡前用热水泡脚，睡前喝热牛奶，并注意保持乐观的心态，也有利于提高睡眠质量。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医