夏天糖尿病的饮食(夏天糖尿病人吃什么好)

发现自从自己得了糖尿病之后，夏季很容易长胖，所以我想控制一下自己的饮食。夏天糖尿病的饮食适合吃什么？
糖尿病患者到夏季适合吃一些低糖的水果，比如火龙果、无花果，以及李子、

发现自从自己得了糖尿病之后，夏季很容易长胖，所以我想控制一下自己的饮食。夏天糖尿病的饮食适合吃什么？

糖尿病患者到夏季适合吃一些低糖的水果，比如火龙果、无花果，以及李子、猕猴桃。夏季也可以多吃蔬菜，比如白菜、苦瓜、冬瓜等，这些蔬菜的含糖量是比较低的，而且也含有大量的纤维，能起到降糖的作用。在夏季也可以多吃芹菜，芹菜不仅可以降低血糖，还可以降低血压。 去挂号 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-05-06 16:33 在夏天建议多吃一些蔬菜，对降糖有一定的帮助，比如芹菜、菠菜，还有白菜、西红柿等，这些蔬菜的营养价值高也不含糖，所以能有效的控制高血糖。平时也需要适当的吃一些肉食，但是尽量不吃肥肉，可以吃一些鱼肉、鸡肉或者是牛肉。一些新鲜的水果也可以吃，如李子、香蕉等。

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