女人睡眠不好喝什么汤(女人睡眠不好喝什么汤比较好)

自从生完孩子以后，我就感觉自己睡眠特别不好，所以打算喝点汤，调理一下自己的睡眠。女人睡眠不好喝什么汤？
女人长期睡眠不好，可以喝点安神汤，主要是用百合来煮鸡蛋汤，不仅可以起到

自从生完孩子以后，我就感觉自己睡眠特别不好，所以打算喝点汤，调理一下自己的睡眠。女人睡眠不好喝什么汤？

女人长期睡眠不好，可以喝点安神汤，主要是用百合来煮鸡蛋汤，不仅可以起到安眠的作用，而且还可以补充营养改善心情烦躁。对于长时间失眠的患者，也可以经常熬一些酸枣仁汤，把酸枣仁捣碎了之后熬汤更加入味，效果也会更好，能镇静安神，常用于心悸不安型失眠。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-05 14:40 如果女人经常失眠，可以做一些静心汤，把情绪调节好了之后就可以安然入睡，主要是将龙眼肉还有丹参加在一起煎水服用。也可以做安眠汤，可用酸枣仁加上麦冬，还有远志一起煎水服用，主要的功效是宁心安神，还可以镇静。也可以做一些桂圆莲子汤，这个能补气血。

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