碘缺乏能吃洋葱吗(缺碘能吃什么)
因为碘缺乏，一直不敢乱吃东西，可是我今天打算买点洋葱来炒肉吃。碘缺乏能吃洋葱吗？
碘缺乏可以吃洋葱，没什么影响，洋葱只是属于蔬菜的一种，还具有杀菌的作用。如果是属于碘缺乏比
本文最后更新时间： 2023-04-17 12:29:44
因为碘缺乏，一直不敢乱吃东西，可是我今天打算买点洋葱来炒肉吃。碘缺乏能吃洋葱吗？
碘缺乏可以吃洋葱，没什么影响，洋葱只是属于蔬菜的一种，还具有杀菌的作用。如果是属于碘缺乏比较严重，建议多吃一些海产品，比如海参、海蜇皮还有淡菜，也可以经常吃一些干贝，这些食物都能补碘，缓解因为碘缺乏所引起的不适。长时间碘缺乏也要保证食物的热量充足，如果缺碘引起身体虚弱，也要补充蛋白质。
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