糖尿病饮食护理(糖尿病饮食护理原则)

公司组织的体检，检查出自己有糖尿病的情况，糖尿病饮食护理？
糖尿病患者平时做饭时一定要少油少盐，吃饭要尽量清淡。饮食方式主要采用蒸、煮、炒等方式，不使用油炸方式且不参加宴

公司组织的体检，检查出自己有糖尿病的情况，糖尿病饮食护理？

糖尿病患者平时做饭时一定要少油少盐，吃饭要尽量清淡。饮食方式主要采用蒸、煮、炒等方式，不使用油炸方式且不参加宴会，尽量在家吃饭，每天胆固醇摄入量控制，不吃动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食品，不吃豆油、花生油、可以选择芝麻油等含有不饱和脂肪酸的油脂，尽量避免动物性油脂。平时饮食规律，定时饮食，有助于稳定血糖。 去挂号 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-04-29 16:50 早期发现自己血糖有问题时，应及时控制饮食、运动和锻炼，饮食方面减少饮食，以粗食食品为主食优先摄取。此类食品富含食物纤维，同时具有明显的饱腹感，对血糖影响不大，有利于血糖控制。另外，蔬菜、绿叶菜作为蔬菜的来源可以选择很多，根茎类的蔬菜是可以避免的。因为根茎类蔬菜如甘薯、马铃薯淀粉含量非常高，对血糖也会带来一定的变动。

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