阴虚火旺吃什么食物调理(更年期阴虚火旺吃什么食物调理)

老是盗汗，中医说我是阴虚火旺，让我注意饮食，阴虚火旺吃什么食物调理？
一旦患者出现了这种现象，就会出现潮热、盗汗、喉咙干燥、脸颊发红以及腰膝酸痛等症状。补虚可以调节阴虚和

老是盗汗，中医说我是阴虚火旺，让我注意饮食，阴虚火旺吃什么食物调理？

一旦患者出现了这种现象，就会出现潮热、盗汗、喉咙干燥、脸颊发红以及腰膝酸痛等症状。补虚可以调节阴虚和火旺，可以进食补肝的食物调理，像是山药、肉桂以及桂圆肉等，具有补肾效果的还要核桃、黑米、黑豆以及黑木耳等食物也具有滋补肾阴的功效。另外，较常见的蛋黄和明胶也可起到滋补肾阴的作用。

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