慢跑能降低高血压吗(慢跑可以降低高血压吗)

这段时间我想通过慢跑来降低高血压。慢跑能降低高血压吗？
慢跑能降低高血压，血压一般是身体过于肥胖引起的，当出现血压偏高的时候，可以通过运动方面来改善血压，每次运动的时候要

本文最后更新时间： 2023-03-26 21:43:00

这段时间我想通过慢跑来降低高血压。慢跑能降低高血压吗？

慢跑能降低高血压，血压一般是身体过于肥胖引起的，当出现血压偏高的时候，可以通过运动方面来改善血压，每次运动的时候要在20分钟以上，可以做一些有氧运动或者技能锻炼，在做锻炼的时候要持之以恒，当得了血压偏高的时候要定期到医院测量一下血压。去挂号冯光瑞副主任医师咸宁市中心医院 2020-05-09 19:44 慢跑一般能降低高血压，当血压偏高的时候有可能会导致肾脏方面的疾病，而且还会引起心血管方面的疾病，血压偏高需要配合医生使用一些促进血液循环和扩张血管的药物来进行治疗，当出现血压偏高的时候，还要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。

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