多吃香蕉预防高血压吗(香蕉能预防高血压吗)

我的妈妈患有高血压，担心遗传，我想要吃香蕉预防高血压，多吃香蕉预防高血压吗？
多吃香蕉可以起到预防高血压的作用，香蕉中含有大量的钾离子，钾离子能够有效的抑制血压的升高。香蕉

本文最后更新时间： 2023-03-04 14:40:40

我的妈妈患有高血压，担心遗传，我想要吃香蕉预防高血压，多吃香蕉预防高血压吗？

多吃香蕉可以起到预防高血压的作用，香蕉中含有大量的钾离子，钾离子能够有效的抑制血压的升高。香蕉还能够起到润肠通便的作用，出现便秘的患者也可以食用香蕉，怀孕初期的女性也可以食用香蕉，香蕉中含有叶酸，叶酸能够有效的预防胎儿出现神经发育畸形的情况。去挂号冯光瑞副主任医师咸宁市中心医院 2020-05-03 18:37 多吃香蕉对于预防高血压会起到一定的作用，患者出现了高血压可能和不良的生活习惯有一定的关系，患者长期的吃一些含脂肪比较高的食物，会导致身体出现肥胖的情况。身体出现肥胖是导致高血压的主要原因，出现肥胖的患者可以适当的通过锻炼来进行减肥。

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