老年人缺碘怎么补(老人缺碘吃什么补最快)
妈妈因为缺碘得了大脖子病，现在需要补碘，不然病情会加重，老年人缺碘怎么补？
若老年人缺碘可以经常吃一些海带、紫菜，这些海草都含有大量的碘，能改善因为长期缺碘而引起的不适。蔬
本文最后更新时间： 2023-03-10 03:05:53
妈妈因为缺碘得了大脖子病，现在需要补碘，不然病情会加重，老年人缺碘怎么补？
若老年人缺碘可以经常吃一些海带、紫菜，这些海草都含有大量的碘，能改善因为长期缺碘而引起的不适。蔬菜方面可以多吃一些菠菜、大白菜，还有玉米，这些食物既含碘，也含有大量的纤维素，对人体有很多好处，如果是比较严重的碘缺乏，建议多吃海鱼。
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