吃紫菜能补碘吗(喝紫菜汤可以补碘吗)

孩子查出缺碘后,我就每天给他吃紫菜,有时候还用紫菜煲粥。吃紫菜能补碘吗?
紫菜是可以补碘的,因为紫菜里面的碘含量非常的丰富,常吃紫菜可以治疗因为碘缺乏而引起的大脖子病。如

本文最后更新时间:  2023-03-27 18:15:49

孩子查出缺碘后,我就每天给他吃紫菜,有时候还用紫菜煲粥。吃紫菜能补碘吗?

紫菜是可以补碘的,因为紫菜里面的碘含量非常的丰富,常吃紫菜可以治疗因为碘缺乏而引起的大脖子病。如果想要补碘,平时也可以经常吃一些海带、海白菜,这些食物里面都含有人体所需要的碘含量,也可以经常吃一些海鱼或者是海参,这类食物营养价值也比较高,可以改善因为缺碘而引起的乏力。

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