吃什么蔬菜补碘(什么蔬菜补碘好)

去做孕前检查的时候，医生说我缺碘，要多吃一些补碘的蔬菜。吃什么蔬菜补碘？
有利于补碘的蔬菜包括茄子、豆角、菠菜、芹菜、白菜、海带等，日常饮食中可以适当增加进食量。当然，其

去做孕前检查的时候，医生说我缺碘，要多吃一些补碘的蔬菜。吃什么蔬菜补碘？

有利于补碘的蔬菜包括茄子、豆角、菠菜、芹菜、白菜、海带等，日常饮食中可以适当增加进食量。当然，其他的蔬菜缺碘的患者也是可以进食的，在蔬菜方面不需要太刻意。其次，患者的饮食要注意碘盐的补充，在烹饪时放入适当的碘盐，就可以慢慢达到补碘的效果。

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