宝宝吃什么可以补碘元素(宝宝补碘的食物有哪些)

宝宝做体检的时候查出缺碘，所以现在需要补充。宝宝吃什么可以补碘元素？
如果儿童缺碘，建议多吃一些海带，平时炖汤的时候可以在里面加海带、紫菜，或者是加入一些牡蛎，这些对孩子身

宝宝做体检的时候查出缺碘，所以现在需要补充。宝宝吃什么可以补碘元素？

如果儿童缺碘，建议多吃一些海带，平时炖汤的时候可以在里面加海带、紫菜，或者是加入一些牡蛎，这些对孩子身体都有好处，既能补碘也能补充所需要的营养，而且还含有大量的锌元素。为了改善宝宝缺碘的症状，每天的饮食营养需要均衡，除了吃海产品之外，蔬菜也要摄入一些，有一些蔬菜里面也含有人体所需要的碘。 去挂号 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-05-09 19:05 儿童缺碘可以通过吃海产品来补碘，海产品里面的碘含量是非常丰富的，比如海带、紫菜。海里面的一些肉食也有补碘的作用，如海鱼、海虾或者是螃蟹，贝壳里面的碘含量也是比较高的。为了预防孩子长期缺碘，要给孩子选择含碘的盐，这样才能改善孩子碘缺乏的症状。

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