没有深睡眠的坏处(没有深睡眠对身体有影响吗)

晚上睡觉的时候我总是睡不好，没有深睡眠的坏处是什么？
没有深睡眠很可能会造成内分泌功能紊乱的情况，还可能会造成一些脑血管疾病的出现，会导致出现头痛、头晕以及出现记忆力下

晚上睡觉的时候我总是睡不好，没有深睡眠的坏处是什么？

没有深睡眠很可能会造成内分泌功能紊乱的情况，还可能会造成一些脑血管疾病的出现，会导致出现头痛、头晕以及出现记忆力下降。有些患者还可能会造成心悸心慌，不能正常的思考问题，出现了睡眠障碍，需要到医院的精神科进行相关的检查。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-06 19:48 如果没有深度睡眠的话，很可能会造成头痛头晕的情况，还可能会造成心脏病，以及出现脑供血不足的情况。晚上的时候一定要保证睡眠足的睡眠，成年人应该保证8个小时的充满睡眠，在白天的时候最好睡午觉，能够起到很好的养生的效果，一定要注意多休息。

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