没有深睡眠怎么办(没有深睡眠吃什么药好?)

晚上睡觉的时候总是睡不好，而且总是浅睡眠，没有深睡眠怎么办？
没有深睡眠可以在医生指导下，通过使用一些帮助睡眠的药物来治疗，也能够通过使用中药的方式来进行调理心理。很可能

晚上睡觉的时候总是睡不好，而且总是浅睡眠，没有深睡眠怎么办？

没有深睡眠可以在医生指导下，通过使用一些帮助睡眠的药物来治疗，也能够通过使用中药的方式来进行调理心理。很可能是由于出现了内分泌功能紊乱的情况造成的，有可能出现了生物钟紊乱，需要通过使用一些药物来进行控制病情，不良的睡眠有可能会造成一些心理疾病。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-12 20:26 可以遵医嘱通过使用营养神经的药物来进行治疗，能够通过适当的体育锻炼来进行缓解，很可能是由于平时工作压力太大所造成的，一定要保证自己的睡眠，避免情绪焦虑紧张。同时也要积极的放松自己，最好看一下心理医生来进行一些心理疏导。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医