女人更年期睡眠不好怎么办(女性更年期睡眠障碍)
现在我处于更年期的阶段，睡眠质量不是特别的好，女人更年期睡眠不好怎么办？
女人更年期睡眠不好一定要通过规范的治疗才能够有效的改善，如果不及时的治疗，有可能会导致病情更加的
现在我处于更年期的阶段，睡眠质量不是特别的好，女人更年期睡眠不好怎么办？
女人更年期睡眠不好一定要通过规范的治疗才能够有效的改善，如果不及时的治疗，有可能会导致病情更加的严重，而且还会对身体健康造成一定性的伤害，在更年期的时候，患者体内的激素水平就有可能会有所改变。这段时间适当的锻炼一下身体，能够提高自身的免疫功能。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-05 18:10 女人更年期睡眠不好，可以通过药物的方式来进行治疗。也可以通过锻炼身体的方式来进行改善体质，这段时间饮食上要以清淡的为主，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，如果通过药物治疗效果不好的时候，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果做相对应的治疗。
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