蒲公英能帮助睡眠吗(蒲公英有助睡眠功效吗)

这段时间我总是有睡眠不好的情况，蒲公英能帮助睡眠吗？
蒲公英是能够帮助睡眠的，睡眠质量差有可能是精神压力太大的原因导致的。还有可能是长时间的熬夜或者是作息不规律的原因

这段时间我总是有睡眠不好的情况，蒲公英能帮助睡眠吗？

蒲公英是能够帮助睡眠的，睡眠质量差有可能是精神压力太大的原因导致的。还有可能是长时间的熬夜或者是作息不规律的原因引起的，一定要及时的进行治疗才能够有效的改善症状。如果不及时治疗，有可能会导致精神状态不好或者是记忆力下降的现象，而且还会导致身体的免疫力下降。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-09 18:38 蒲公英对睡眠能够起到一定的效果，蒲公英泡水喝，主要是有清热解毒的作用。同时也有安神的效果，长时间的失眠可以用一些药物来进行治疗，能够有效的缓解，也可以通过针灸理疗的方式来进行改善。在晚上睡觉的时候也可以用热水来进行泡脚，能够促进局部的血液循环，同时能够改善睡眠的质量。

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