总是睡眠不好怎么回事(总是睡眠不好是什么原因)

自从上个月开始，我总是会出现睡眠不好的情况，总是睡眠不好怎么回事？
总是睡眠不好也许是压力太大的原因导致的，或者是学习压力太大的原因引起的，也有可能是长时间的熬夜引起的一

自从上个月开始，我总是会出现睡眠不好的情况，总是睡眠不好怎么回事？

总是睡眠不好也许是压力太大的原因导致的，或者是学习压力太大的原因引起的，也有可能是长时间的熬夜引起的一种情况。规范的治疗才能够有效的改善，如果不及时治疗，有可能会导致病情更加严重，这段时间适当的锻炼一下身体，能够提高自身的免疫功能。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-10 20:08 总是睡眠不好也许是气血亏虚的原因导致的，还有可能是肾虚的原因引起的，长时间的失眠可能会导致记忆力下降，或者是身体的免疫力下降的现象，而且还会引起注意力不集中或者是浑身没有力气的症状。一定要及时的进行治疗，才能够有效的缓解这段时间，要有良好的心态，避免太多情绪上的波动。

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