足疗能改善睡眠吗(足疗能改善失眠吗)

这两天我突然出现了睡眠质量差的情况，足疗能改善睡眠吗？
足疗能改善睡眠的，适当的做一些足疗，不仅能够改善睡眠的质量，而且能够缓解疲劳。因为大部分的神经末梢和血管都存在于腹

这两天我突然出现了睡眠质量差的情况，足疗能改善睡眠吗？

足疗能改善睡眠的，适当的做一些足疗，不仅能够改善睡眠的质量，而且能够缓解疲劳。因为大部分的神经末梢和血管都存在于腹部，而且神经和毛细血管在热水泡交的时候，可能会对大脑皮层产生一定性的刺激和反射，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，以免导致病情更加严重。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-10 20:37 足疗可以改善睡眠的质量，足疗也是一种逐步的保养方法，具有养生保健的效果，而且对于失眠能够起到很好的作用。睡眠质量差，有可能是工作压力太大的原因导致的，还有可能是精神压力太大的原因引起的，这段时间一定要放松心情，尽量的不要让自己出现过度紧张的情况。

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