做梦睡眠不好怎么办(老做梦睡眠质量不好)

这段时间我总是晚上睡觉的时候做梦睡眠不好，做梦睡眠不好怎么办？
做梦睡眠不好一定要及时的进行治疗，才能够有效的缓解症状，如果不及时的治疗，有可能会导致病情更加的严重。这有

这段时间我总是晚上睡觉的时候做梦睡眠不好，做梦睡眠不好怎么办？

做梦睡眠不好一定要及时的进行治疗，才能够有效的缓解症状，如果不及时的治疗，有可能会导致病情更加的严重。这有可能是神经衰弱的原因导致的，还有可能是晚上吃了不容易消化的食物引起的一种症状，在晚上睡觉之前可以用热水来进行泡脚，这样可以促进局部的血液循环，能够消除一天的疲劳。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-10 18:51 做梦睡眠不好一定要通过规范的治疗，才能够有效的缓解，如果不及时治疗，患者有可能会导致身体的免疫力下降，或者是精神状态不佳的现象。可以用一些维生素b一和谷维素来进行治疗，如果效果不好的话，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果做相应的治疗，能够有效的缓解。

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