吃深海鱼可以补碘吗(深海鱼含碘量高吗)
我有点甲状腺肿，是由于缺碘引起的，想自己食补一下。吃深海鱼可以补碘吗？
吃深海鱼有补碘的效果。深海鱼类是公认的营养食品，常见的深海鱼有秋刀鱼、鳗鱼、墨鱼以及黄鱼等，其中都
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:00:51
我有点甲状腺肿，是由于缺碘引起的，想自己食补一下。吃深海鱼可以补碘吗？
吃深海鱼有补碘的效果。深海鱼类是公认的营养食品，常见的深海鱼有秋刀鱼、鳗鱼、墨鱼以及黄鱼等，其中都含有较高的营养成分，包括碘、钙质、蛋白质和脂肪酸等，有助于促进人体神经系统发育，还有补虚养血等功效。建议存在缺碘症状的患者，可以适当补充深海鱼。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
