过敏性鼻炎运动治疗(过敏性鼻炎的运动疗法)

自从得了过敏性鼻炎后，我觉得自己免疫也变差了，所以现在想结合运动疗法来改善病情，也希望能增强免疫。过敏性鼻炎运动治疗方法有哪些？
得了过敏性鼻炎后，经常觉得鼻塞、鼻子堵，建

自从得了过敏性鼻炎后，我觉得自己免疫也变差了，所以现在想结合运动疗法来改善病情，也希望能增强免疫。过敏性鼻炎运动治疗方法有哪些？

得了过敏性鼻炎后，经常觉得鼻塞、鼻子堵，建议适当的跑跑步，但主要是以慢跑为主，不能跑得太快，以免刺激到鼻腔。平时也可以选择练习体操，体操运动可以锻炼全身，也能增强体质，减少发病率。如果活动范围有限，可以选择在家里面原地转圈，这种方法也是能活血化瘀的，还能加速人的新陈代谢。 去挂号 邓邦鱼 副主任医师 苏州市立医院 2020-05-12 19:39 得过敏性鼻炎后可以适当的慢跑，这种方法不会让身体过于疲劳，而且能从中改善鼻子堵塞不适感。也可以经常练习打羽毛球或者是打乒乓球，通过这些有氧运动还能加强人的体质，从而能减少发病的几率了。如果本身病情不是很严重，也可以考虑经常游泳锻炼身体。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医