过敏性鼻炎运动疗法(过敏性鼻炎的运动疗法)
感觉自己得了过敏性鼻炎后，免疫力都减弱了，所以想通过运动来改善过敏性症状。过敏性鼻炎运动疗法有哪些？
过敏性鼻炎患者采取运动疗法时可以多做体操，体操是一种全身运动法，能有
本文最后更新时间： 2023-03-10 17:57:06
感觉自己得了过敏性鼻炎后，免疫力都减弱了，所以想通过运动来改善过敏性症状。过敏性鼻炎运动疗法有哪些？
过敏性鼻炎患者采取运动疗法时可以多做体操，体操是一种全身运动法，能有效的增强免疫，也可以加速身体的代谢。还可选择经常起床做瑜伽，瑜伽比较轻柔，这种姿势不会加重呼吸道感染，也可以祛除肺寒。如果没有雾霾，天气也不是很冷，可以选择早晨起床后跑跑步，但是不能跑得太快。
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