强直性骶髂关节炎做什么锻炼合适

我有强直性骶髂关节炎，医生让做些锻炼，强直性骶髂关节炎做什么锻炼合适？
骶髂关节炎的锻炼方法包括后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢。卧位髋关节操练法：

我有强直性骶髂关节炎，医生让做些锻炼，强直性骶髂关节炎做什么锻炼合适？

骶髂关节炎的锻炼方法包括后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢。卧位髋关节操练法：患者健位侧卧。旋髋运动患者仰卧位，双手穿插于脑后，屈膝屈髋，旋髋向右，膝盖触摸到床面，反侧亦然。膝胸运动：患者仰卧位，单腿伸直，另一条腿屈髋屈膝，使膝盖靠近胸部。

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