引产后吃什么补血补气恢复的快

我前几天引产了，医生说回家要补血补气，引产后吃什么补血补气恢复的快？
引产后建议吃八珍汤治疗气血不足症状，还可以吃补汤恢复的快。还可以吃核桃、鸡蛋、牛奶、枣、枸杞、桂圆

我前几天引产了，医生说回家要补血补气，引产后吃什么补血补气恢复的快？

引产后建议吃八珍汤治疗气血不足症状，还可以吃补汤恢复的快。还可以吃核桃、鸡蛋、牛奶、枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、果实、苹果、山楂等常见蔬菜和水果。补血补气也可以选择肉类，白肉里的鸡肉或大虾，或红肉的牛肉，羊肉是很好的选择。但这些不能吃太多，防止出现滋补过量。

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