老人睡眠不好怎么按摩(老人睡不着觉按摩哪里)
这些日子来我总是睡不着觉，老人睡眠不好怎么按摩？
老人睡眠不好可以采用仰卧揉腹的方式来进行按摩，每天晚上入睡之前仰卧在床上，然后和轻轻的按摩肚脐周围的穴位，可以通过顺时针
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:50:23
这些日子来我总是睡不着觉，老人睡眠不好怎么按摩？
老人睡眠不好可以采用仰卧揉腹的方式来进行按摩，每天晚上入睡之前仰卧在床上，然后和轻轻的按摩肚脐周围的穴位，可以通过顺时针进行按摩，能够很好的促使胃肠道功能蠕动，而且还可以帮助睡眠，睡眠不足的话，很可能会造成内分泌紊乱。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
