中医睡眠不好如何调理(中医治疗睡眠不好)

这些天我的睡眠质量一直不好，中医睡眠不好如何调理？
中医睡眠不好可以通过中药的方式来进行泡脚，能够促进局部的血液循环，同时能够改善睡眠的质量，也可以用一些正常的药物来进行

这些天我的睡眠质量一直不好，中医睡眠不好如何调理？

中医睡眠不好可以通过中药的方式来进行泡脚，能够促进局部的血液循环，同时能够改善睡眠的质量，也可以用一些正常的药物来进行治疗，都能够有效的缓解。比如说可以用营养神经等药物来进行治疗，都能够有效的改善，这段时间一定要有良好的心态，避免出现太多情绪上的波动。 去挂号 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2020-05-19 22:10 中医睡眠不好可以通过饮食的方式来进行调理，也可以通过药物的方式来进行改善，睡眠不好有可能是气血不足的原因导致的，还有可能是肾虚的原因引起的。还有可能是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。适当的用一些药物来进行治疗，能够有效的改善症状，这段时间要注意多休息，避免过度劳累。

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