我有早期糖尿病,我想调理一下,早期糖尿病怎么调理?
早期糖尿病的调理:1、控制体重,需要节食和锻炼。在饮食方面,应糖尿病饮食,合理的糖尿病饮食可逆转血糖。增加膳食纤维和蔬菜的摄
我有早期糖尿病,我想调理一下,早期糖尿病怎么调理?
早期糖尿病的调理:1、控制体重,需要节食和锻炼。在饮食方面,应糖尿病饮食,合理的糖尿病饮食可逆转血糖。增加膳食纤维和蔬菜的摄入,多吃蔬菜,少吃油腻食物;2、加强锻炼,可选择有氧运动、游泳,以增强体质和增加胰岛素敏感性;3、戒烟限酒,控制血脂等。
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