有糖尿病能吃木耳吗(糖尿病患者可吃木耳吗)

我对木耳挺喜欢的，可是得糖尿病了，有糖尿病能吃木耳吗？
有糖尿病能吃木耳，因为木耳是一种低糖、低热量、多纤维的食物，富含铁和人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及

我对木耳挺喜欢的，可是得糖尿病了，有糖尿病能吃木耳吗？

有糖尿病能吃木耳，因为木耳是一种低糖、低热量、多纤维的食物，富含铁和人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂等。木耳能显著降低糖尿病患者血糖，但对正常血糖值无影响，木耳还富含维生素K，是糖尿病患者的理想蔬菜，每次食用30为宜。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-15 21:38 能吃木耳，木耳是一种富含维生素和微量元素的真菌性食品，具有低糖、低热量、多纤维的特点，木耳还富含维生素K，能防止血液凝固，具有抗血栓作用，糖尿病患者自身免疫力低，血液粘度高，大多伴有血压和血脂升高，适量食用黑木耳对身体是有益的。

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